A legjobbak közé tartozol
Csúcsteljesítményre vágysz?
A siker benned van, és
együtt kihozzuk belőled a maximumot
A legjobbak közé tartozol
Csúcs-teljesítményre vágysz?
Csúcs-teljesítményre vágysz?A siker benned van, és együtt kihozzuk belőled a maximumot
Nem tudod kihozni magadból a csúcsteljesítményt?
Leblokkolnak az elvárások?
Görcsösnek érzed Magad?
Nyomás van rajtad?
Nem jönnek a sikerek?
Nem tudod kihasználni a lehetőségeket?
Nem sikerül feltenni az ’i’-re a pontot?
Fáradt és fásult vagy?
Kiábrándult, csalódott vagy?
Kiszolgáltatottnak érzed magad?
Úgy érzed nem értékelnek Téged?
Nem érted a többiek miért teljesítenek ilyen jól?
Úgy érzed összeomlik körülötted minden?
Megbízhatóan teljesítesz, de nem jönnek az extrák?
Kimaradnak a ziccerek?
Rádnehezedik a tét?
Nem válogatnak be a csapatba és ettől elkeseredsz?
Csak túl akarod élni a következő meccset?
Lesérültél és félsz, hogy nem tudsz újra a csúcsra jutni?
Lehet ezen változtatni?
Igen, persze…., és jóval egyszerűbben, mint elsőre gondolnád.
Egy kis odafigyelés
Egy kis beszélgetés
Egy kis tréning
Csak egy kis munka
Meg egy edző, de nem erőnléti, hanem mentális személyi edző, – egy mentál-coach a csúcsteljesítményért. Sokszor már néhány beszélgetés rávilágít arra, hogy mi az ami segíthet.
Egy-egy mélyebb és hosszabb munka pedig valóban „csodát” tehet.
Mi is ez a mentál – coaching?
Mire felnövünk sok dolgot megtanulunk az életben. Adott helyzetekben egy bizonyos, ránk jellemző módon viselkedünk, de sokszor nem is tudjuk miért úgy. Megtanuljuk, hogy mi jó és rossz. Sokszor ez segít, például abban, hogy ne lépjünk az autó elé, ha piros a lámpa. De sajnos olyan dolgokat is rögzítünk, amik nem feltétlenül hasznosak. Magunkkal hozunk félelmeket, aggódásokat, berögzült cselekvéseket.
Beszélgetünk. Általában 1-1,5 órákat. Elsőre lehet, hogy úgy tűnik, hogy az sok. De nem, majd meglátod. Megismerkedünk, feltérképezzük azokat a dolgokat amiknek az átbeszélésével a benned rejlő tehetséget, tudást és lehetőséget minél hamarabb és minél teljesebben ki tudjuk bontakoztatni. Mindig csak annyit és olyan módon ami Neked segít.
Mi is ez a mentál – coaching?
Mire felnövünk sok dolgot megtanulunk az életben. Adott helyzetekben egy bizonyos, ránk jellemző módon viselkedünk, de sokszor nem is tudjuk miért úgy. Megtanuljuk, hogy mi jó és rossz. Sokszor ez segít, például abban, hogy ne lépjünk az autó elé, ha piros a lámpa. De sajnos olyan dolgokat is rögzítünk, amik nem feltétlenül hasznosak. Magunkkal hozunk félelmeket, aggódásokat, berögzült cselekvéseket.
Beszélgetünk. Általában 1-1,5 órákat. Elsőre lehet, hogy úgy tűnik, hogy az sok. De nem, majd meglátod. Megismerkedünk, feltérképezzük azokat a dolgokat amiknek az átbeszélésével a benned rejlő tehetséget, tudást és lehetőséget minél hamarabb és minél teljesebben ki tudjuk bontakoztatni. Mindig csak annyit és olyan módon ami Neked segít.
Még nincs mentál coachod?
Gyere beszéljünk! Próbáld ki!
Az első beszélgetés az én AJÁNDÉKOM!
Regisztrálj az ajándék konzultációhoz
Gulácsi Péter
A Bundesliga legjobb kapusa, a Magyar Labdargúgó Válogatott hálóőre, az év labdarúgója és a Magyar Aranylabda díj nyertese 2018-ban.
„… ráadásul immár két éve saját mentális trénerrel (coach) dolgozom, olykor heti két-három alkalommal is beszélünk.
… a játékosok között már csak elenyésző fizikai, technikai különbséget tapasztalunk, a meccsek többsége fejben dől el.”
Miért jó ez neked?
Nincs itt semmi varázslat, egyszerűen csak annyi történik, hogy azokat a gátló tényezőket, amire nincs már szükséged, elengeded. Az Életed Átalakul. Vágyaidhoz közelebb kerülsz. Eléred szakmai céljaidat, Boldogabb leszel. Megváltozik a hozzáállásod. Tudom miről beszélek, én is ezen az Úton járok.
Ellenvetéseid vannak?
Az a fontos, hogy Magadban higgy. Mindenki számára a legfontosabb feladat, hogy megfogalmazzon egy valódi célt, megtegye az elhatározást, hogy többé, szebbé, jobbá akar válni, előre szeretne lépni az életében, szakmájában. Ha ezt megfogalmazza, megérkezik a próba, a méltó kihívás, a Feladat, felpezsdül az Élet. A kihívás pedig igazi Hivatása és Küldetése felé fogja vezetni. Vállald meglátásaid, képviseld magad bátran, higgy a belső hangodnak ! Merd vállani MAGAD! Gyere, hárítsuk el az akadályokat közösen!
Ha tanácsot adok Neked és megteszed amit tanácsoltam, de ez nem jár eredménnyel, vajon mitévő leszel? Haragszol rám? Pedig az Erő benned van! Hiszel-e abban, hogy a dolgaidat saját erőből meg tudod oldani? Hiszed-e, hogy az erő benned van, hiszed-e, hogy minden sikerülhet, hogy minden lehetséges amit szeretnél? A felelősséget nem veszem át Tőled. Kísérlek, segítek és néha vezetlek.
Én nem vagyok pszichológus, sem pszichiáter. Ha úgy döntünk, hogy együtt dolgozunk számíthatsz teljes diszkréciómra. A mentál-coaching egyik alapszabálya, hogy amit Mi Ketten beszélünk az közöttünk marad. Te dönthetsz úgy, hogy mesélsz erről barátaidnak, családtagjaidnak, vagy bárkinek. A mai világban már elenyészőek a tudásbeli különbségek. Sok minden fejben dől el. A feladat azoknak az akadályoknak az elengedése melyek nem engedik, hogy kihozd a maximumot a karrieredből.
Heti pár óra a fejlődésért, a sikerekért tényleg nagy ár? Megvizsgáltad már naponta, hetente mivel, mennyi időt töltesz?
Nincs két ember akinek egyforma lenne a működése. Azt, hogy mire vagy képes csak Te Magad fedezheted fel, mégpedig a tudatosság révén. Összpontosított figyelemmel és értelemmel. Én nem adok receptet, de ha elfogadod, segíthetek megerősíteni Téged, Önállóságodat, Önbizalmadat, Magabiztosságodat és Felelősségtudatodat.
Hogyan kezdjünk bele?
- Regisztrálj. Küldj üzenetet, vagy hívj fel.
- Tiéd az AJÁNDÉKOM, az első beszélgetés személyesen vagy Skype-on.
- Megbeszéljük mikor beszélünk először.
- Ha a beszélgetés végén úgy döntünk, hogy együtt dolgozunk:
• meghatározzuk a célokat (tipikusan a 4-6. alkalom végéig)
• erről szerződést kötünk (megbeszéljük a játékszabályokat) - Minden beszélgetés végén és aztán kifejezetten a 4.-6. alkalom után megbeszéljük a tapasztalatokat
- Ha úgy döntünk, folytatjuk a munkát újabb alkalmakkal
Amennyiben szeretnél jelentkezni egy minden kötelezettségtől mentes beszélgetésre, kérlek töltsd ki az alábbi űrlapot. A konzultáció időtartama 1 óra, helyszíne a Skype, vagy akár személyesen is. A találkozó díjmentes. Utána eldöntheted, hogy szeretnél-e együtt dolgozni velem. Amennyiben nem, beszélgettünk egy jót.
Gerei Zoltán Balázs
mentál-coach, -tréner
Ajándék konzultáció
Regisztrációs űrlap